Judo ist eine waffenlose Kampfsportart bei dem es das Ziel ist, das Gleichgewicht
des Gegners durch Zug-, Druck- und Wurftechniken zu brechen. Dabei soll nicht Kraft gegen Kraft eingesetzt werden, sondern man soll nachgeben um zu siegen,
d.h., man zieht, wenn man gestossen wird und schiebt, wenn man gezogen wird.
Richtiges Be- und Abgrüßen:
Beim Betreten der Matte, sowie beim Verlassen, Verbeugen im Stand
Absitzen: Trainer sitzt vom Eingang her rechts, die Schüler links der Dan/Kyu-Grade und dann der Größe nach!
Trainer kniet erst ab wenn alle ruhig stehen
Beim Absitzen erst das linke, dann das rechte Bein auf die Matte absetzen
Zehen zuerst aufstellen, dann ablegen
Sitzposition: Oberkörper aufrecht, Kopf leicht gesenkt, Augen geschlossen, Hände auf den Oberschenkel, Finger zeigen zur Mitte, Füße/Zehen abgelegt
Erster Schüler (bei den Fortgeschrittenen, sonst der Trainer) sagt Mokuso (Mukso) - ruhiges und konzentriertes Verhalten ( ca. 16s )
- Erster Schüler sagt (Sensei)-Rei, dann verbeugen und die Hände kurz auf der Matte ablegen
Beim Absitzen erst das rechte, dann das linke Bein von der Matte heben